Какие продукты есть для профилактики онкологии

Специалисты говорят, что некоторые случаи рака кишечника можно было бы предотвратить, если бы пациенты вовремя изменили бы манеру питания.

Специалисты говорят, что некоторые случаи рака кишечника можно было бы предотвратить, если бы пациенты вовремя изменили бы манеру питания.

Любую болезнь всегда проще предупредить, чем лечить, а уж в случае с онкологическими заболеваниями эта истина справедлива на все сто процентов.

Если у вас есть риск заболеть раком кишечника, диетологи советуют, во-первых, по-максимуму исключить из рациона красное мясо (свинина, говядина, баранина и т.д.). Кроме того, нужно перестать есть колбасы, сосиски, сардельки из красного мяса. Исследования показали, что благотворна для профилактики онкологии свежая рыба, содержащая жирные кислоты и витамин D. Благодаря им повышается иммунитет, уходит воспаление. Чтобы организм получал достаточное количество клетчатки, нужно есть больше овощей и фруктов.